sport
zdrowa dieta
i takie tam
tak sobie pomyślałam, że zacznę od początku
od początku dnia
jak zacząć dzień, co włożyć sobie do żołądka, żeby: obudzić się/wzmocnić/pobudzić układ immunologiczny/odtruć/wesprzeć układ trawienny/pozbyć sie toksyn
a zatem mozna rano napić się :
ciepłej przegotowanej wody
wody z miodem
wody z cytryną
wody z miodem i cytryną
zimnej wody
herbaty zielonej
białej
czerwonej
czystka
naparu z siemienia lnianego
bądź jakiegoś zioła - wybór ogromny
aaa, i otręby jeszcze :))
podejrzeawam że można jeszcze coś znaleźć
trochę się martwię, bo naprawdę nie wiem, co lepsze
a jak pomyślę, że miałabym napić sie wszystkiego naraz, to...
napiję sie kawy:))
aha
mam kilka nowych torebkuf:)
Dzień dobry :)
OdpowiedzUsuń\o/?\o/?
]_[*]_[*]_[*]_[*]_[*]_[*]_[*]_[*]_[*
{_}>{_}>{_}>{_}>{_}>{_}>{_}>{_}>
\~/*
|_|?|_|?|_|?|_|?|_|?|_|?|_|?|_|?|_|?
(_)? (_)? (_)? (_)? (_)? (_)? (_)?
[_] [_] [_] [_] [_] [_] [_] [_]
)_(" )_(" )_(" )_(" )_(" )_("
[_] [_] [_] [_] [_] [_] [_] [_]
(_)? (_)? (_)? (_)? (_)? (_)? (_)?
to ja przysiadam do kawy, bo zaden czystek tak mi humoru nie poprawia!
Usuńw taki mglisty dzień, gdy się okien sąsiada (!)nie widzi (ulubionego)to tylko kawa:DD
Usuńdzień dobry.
Usuńu mnie mgły nie widać, ale też jakoś mało przyjemnie za oknem.
biorę dziś dwie bez mleczka. dziękuję.
dzien dobry
Usuńja z rana piję kawe zieloną,bardzo dobrze mi robi:)) wiec taką biorę i miłego dnia życzę:*
u mnie ponuro i deszczowo....
U mjie wbrew zapowiedziom słońce
UsuńA mi wszystko dobrze rano robi
ekhm :)
Usuńdzień dobry
Usuńu mnie słonko i mili goście :-)
ekhm w szczególności :PP
Usuńu mnie goście jutro zajadom, tez mili:))
U mnie jeszcze ciemnosci egipskie, ale cieplo czyli bedzie goraco:)) Za poltorej godziny wyruszam na spacer to kawe bardzo chetnie przed.
UsuńRybenko, świetny wybór!
OdpowiedzUsuńkawa z rana jak śmietana ;)))
a jeszcze moja, że tak dodam nieskromnie ;p
Miłego dnia :)
Dzień dobry ♥
UsuńOlgusiowa kawka najlepszy wybór z rana :)))
;)))))
Usuńscero profda
Jak nie jak tak:-):-)
UsuńKawa dla mnie o kazdej porze dnia i nocy:))) Ale z rana oczywista, ze Olgusiowa najlepsiejsza:)))
Usuńmniood na serce mi lejeta :)))
Usuńja rano pijam czystka, ale potem, tak około 11:00 delektuję się kawką
Usuńherbaty
OdpowiedzUsuńz imbirem
kardamonu nie kce mi siem łuskać :p
do dego uszczknem trochem cukru, żeby Gaga nie zauważyua :)
znowu razem? :)
Usuńco tu takie anne ptaszki
Usuńw sobote??
u Młodej nocowała dziś koleżanka. normalnie to codziennie się spóźnia do szkoły, ale dziś zrobiła pobudkę o 7:05. spać!!! biegnę do Olgi po kawę.
Usuńkreskie srobiuam na torepce :PPP
UsuńGaga!!
Usuń:DDD
Gaguniu, jak mniemam, ta torepka jak waliza:))
Usuńpszekleiuam etykietkem :p
Usuńi jajo na twardo z majonezem :p
OdpowiedzUsuńi groszkiem, uchh...
UsuńLuszka z tym majonezem z rana to pojechałaś :p
Usuńna mientko musi byc
UsuńGregorek zażyczył sobie na twardo trzy , ale bez majonezu:))
Usuńtrzy? widzę apetyt Gregorkowi dopisuje.
Usuńna jajka to raczej ja mu daję limit -na szczęście to go nie uczula;))
Usuń6 października będą pierwsze testy;/
oj, będzie ryk!
Dzien dobry Dziewczynki
OdpowiedzUsuńtorepkuf caue mieszkanie - ze zacytuje Vieszcza :))
o, pojde do tego Vieszcza zobacze co suychac
Usuńmam dwie i się gubię!
Usuńostatnio jechałam na zebranie rady rodziców i musiałam się cofać po dokumenty!
ciut lepiej słychać :)
UsuńDlaczego nie wiem o co cho?
Usuńz Vieszczem?
Usuńzerknij do swojego profilu :)
Usuńmoże się co zmieniuo???
Usuńnie mam na myśli torepkuff:DD
Miśka! my nie o tym :DD
Usuńdomyslam siem, sze to chodzi raczej o Vieszcza. ale..ale...:))
Usuń:DDDD
UsuńJa oczywiście nie mam pojęcia o bo cho
Usuńto my som dwie aLusia ;)
Usuńdziefczenta
Usuńpopatrzcie na cudny wierszyk na mym profilu
a potem zastanufcie siem, kto go napisau:))
tego samego ałtorstfa jest gagowy wierszyk
Vieszcz!
UsuńViecie czy nie viecie?
UsuńDzień dobry
OdpowiedzUsuńKawa i tylko kawa
Dzień dobry:)
Usuńno to kawa
moja się właśnie dopija :)
UsuńMargo tej zielonej muszę skosztować, jak zachwalasz
to ja też kafkę wolę, ajęsli juz się odtruwać chcesz, to zielona herbatka z jaśminem np
OdpowiedzUsuńA dlaczego jest lepsza od innych herbatek?
UsuńZielona bez jaśminu to już nie odtruwa?
podobno najlepiej oczyszcza i odtruwa wywar z pietruszki :P
Usuńzetrzeć na tarce pietruszkę, gotować czas jakiś, przecedzić, pić :)
niekoniecznie na śniadanie
dzienkujem, to jusz folem otrempy!
Usuńtoo właśnie dla mnie dowód, że nie ma jednej dobrej rzeczy dla wsiech
Usuńjuż wymieniłam pierdylion a i tak znajdą się kolejne wspaniałe wywary :PP
żeby była jasność, ja pietruszki nie piję :)
Usuńpijam białą albo zieloną herbatę, ale raczej dlatego, że lubię, a nie z powodów zdrowotnych :)
Fuuuj, za przeproszeniem. Nienawidzę pietruszki!
UsuńNie kazda/y odtruwacz/ka dziala dla wszystkich, to zalezy od wielu rzeczy np. kwasowosci zoladka. Mnie to kiedys tlumaczyla moja akupunkturzystka ale i tak nie pamietam:))) Wiem jedno, ze dla mnie z rana na pusty zoladek najlepsza woda z cytryna ale czasem ta woda musi byc zimna a czasem ciepla i badz madry i pisz wiersze:)))
Usuńdzień dobry, dziefczynki :)))
OdpowiedzUsuńdzień dobry -Gregorek daje babuni całuska:))
UsuńKochany Wnusio :*
Usuńfsruszyuam siem
witaj Słoneczko :)
UsuńŚniadanie i kawa na tarasie
OdpowiedzUsuńsłońce grzeje mocno
niebo bezchmurne
no jest cudnie..
a raczej by było, bo sąsiad postanowił wyrżnąć pół ogródka:/
Ciesz się, że dzisiaj. Mój sąsiad zawsze kosi w niedzielę:)
UsuńI dzień dobry i miłego dnia wszystkim:)
U nas w niedziele nie można
UsuńI ludzie tego przestrzegają
Co niedzielę powtarzam, że powinien być zakaz, ale ludzie u nas i tak by tego nie przestrzegali
UsuńChyba nie będzie ogniska. Będzie deszcz . Chyba zmieniany plany...
Usuńu mnie już pada :(
Usuńzepsuła się pogoda, a od dzisiaj piknik lotniczy
u mnie słońce jakieś dziwne, parzące. parno się zrobiło, zero wiatru. nadciąga burza?
Usuńu nas rano dolało a teraz fajnie ciepło,a le bez słońca
UsuńSollet, jakby płacili mandaty to by zac zęli przestrzegać
Usuńpoza tym to po prostu brak kultury to koszenie w niedzielę
s czeciej strony
Usuńczłowiek może pracować
to trochem jak z zakupami w niedzielem- niektórzy tylko w niedzielem majom czas
Jak siem kce to siem da
Usuńjak siem kce to można wejść na Kilimandżaro
Usuńalbo nawet na Mą blą!
Usuńróżnie to bywa, mam sąsiada, który pracuje na drugim końcu kraju, do domu przyjeżdża raz na dwa tygodnie, wiele prac wykonuje w niedzielę, bo po prostu nie ma innego wyjścia
Usuńno, ale u Sollet to nie ten przypadek i zgadzam się, że to zachowanie naganne
No właśnie dziewczyny, gdyby mój sąsiad nie mógł robić tego w inny dzień, słowa bym nie powiedziała, ale oni wybudowali sobie dom na emeryturę, przyjeżdżają ne weekendy. Są już w piątek a koszą zawsze w niedzielę... Często bywają też w tygodniu. Na dodatek sąsiad często lata z tą kosiarką w samych gaciach:) Wtedy sobie myślę, że dobrze, że jednak nie rozbiera się do końca...
Usuńa może szkoda, he he he
Usuńnie nie, jednak dobrze
w Polsce w ogóle o wiele bardziejh się luydzie rozbierają,i częściej w gaciach spotkać można człeka
jak dobrze mieć sąsiada... la la la ;P
Usuńmój mąż by cie dzisiaj zabił za taki tekst :PP
Usuńjak dobrze, że jestem daleko :PP
Usuń:)))
Usuńzaczasnęłam kluczyki w aucie,daleko od domu.oprócz tego że straciuam 170 zł na pana od takich pszygut,to inny pszewrucił mi wiarem w ludzi:)
OdpowiedzUsuńoraz dzień dobry:)
oraz drugi rzut bendzie?
Basiu, to lepsze doświadczenie chyba wygra z tym gorszym?
Usuńabsolutnie ;)
Usuńto tu specjalna kwka od mię dla cię
Usuń{\__/}*
Basiu!
Usuńto ja dołożę kieliszeczek domowej wiśniówki
\/
a ja chłodnik litewski, Lusia pyszny zrobiła -lubisz?;))
Usuńa ode mnie jajko na tfardo O ;)
Usuńdziefczyny kochane,wszystko kce:)
Usuńi nie "przewrócił" tylko "przywrócił"
Usuńale tu intelygentne przeca czytajom....
absolutnie ;)
Usuńdzien dobry,
OdpowiedzUsuńu mnie najpierf szklanaka wody z cytrynom, a na deser kawa. ;)
aha
Usuńciepła czy zimna?
woda letnia, kawa gorunca. ;)
Usuńkawa to wiadumo:P
Usuńwoda letnia najszybciej gasi pragnienie
Usuńhm
Usuńja czasem jednakowoż wolem zimnom
nie cierpię letniej wody!
Usuńczy ktoś poleje, czy muszem sama po karmi??:D
OdpowiedzUsuńśpiom ... :PPP
UsuńOtfierajom flssxkie
Usuńcoś dziwnego otfierajom ;p
Usuńu mnie pada, zrobiło się zimno, 15 stopni
Usuńrozgrzewam się herbatą
na razie
Gdusia!
UsuńNalej Oldze koniaku!
Majom suabe oka i nowom kpmurkie
wiem, wiem :))
Usuńchyba wejdę pod kocyk
kocyki fajne są
Usuńtaki na prond?
Ja mam poduszkę pod napięciem
UsuńAle nie korzystam
W ciepłym kraju mieszkam
nie, zwykły :)
Usuńjak nie wystarczy to herbata będzie z prądem ;p
Dawaj ten prąd Olga
UsuńTen mój niedawny rak źle się ma
Jakoś mi źle
Rybeńko! wytłumacz -źle Ci, bo rak się źle ma??????????????
Usuńnie mój
Usuńbrat mojego przyjaciela ma raka płuc:(((((
już rozumiem -przykro mi;((
Usuńto iwonki szwagier
Usuń....
Boże, oszzcędź mu cierpienia....
Rybenko :*
Usuńja to tylko echo
Usuńmoi przyjaciele muszą przez to przejść
a jak w zyciu, to nie jedyny problem
jest jeszcze ciężko chora, bardzo ciężko chora mama...
bardzo mi przykro
Usuńwiem jak bliska jest Ci Iwonka
wiem, że mocno to wszystko przeżywasz...
jej mąż też mi bliski
Usuńnasz hydraulik...
wiem, jak bardzo przeżywa chorobe brata jedynego...
ja naprawdę myślę tylko o nich, nie o sobie...
doskonale Cię rozumiem
Usuńteściowa mojej dobrej znajomej
miesiąc temu mastektomia
teraz guzek w drugiej piersi inwazyjny z naciekiem :(
Boże!!
Usuńale dopóki w piersiach, to jeszcze nadzieja jest!!!
nie chce się zgodzić na drugą mastektomię :(
Usuńlekarz mówi, że inne metody nie wystarczą
jak ktos znajomy to przeżywa się bardziej;/
Usuńno chyba żartujesz!!!!!
Usuńto przecie nawet lepiej już dwóch cucków się pozbyć!
\Boże!
Niech się kobieta zoperuje!!!
rozmawiałam z nią
Usuńprzekonywałam, cała rodzina przekonuje
jakieś irracjonalne myślenie ją dopadło
mówi, że już się nie da okaleczyć
może lekarzowi się uda...
cały czas mi ona siedzi w głowie
nie rozumiem takiego yślenia, ale każdy jest inny
Usuńile ona ma lat?
ja też nie rozumiem
Usuńzdziwisz się bardzo
prawie 70
to może nie chodzi o pierś, tylko o brak nadziei na wyleczenie?
UsuńTO MŁODA KOBIETA :(((
Usuńnie ma przerzutów
Usuńnadzieja jest spora
nie potrafię jej rozgryźć
dorosła jest
Usuńnie poradzisz
jej wybór
:(((
będę jeszcze szukać argumentów
Usuńkiedyś przeczytałam książkę pt chyba "to jedno wiem na pewno"
Usuńwłaśnie o tym, że czasem nie mozemy i nie powinnismy wpływac na decuzję innych osób
ale mi jest trudno sie z tym pogodzid
Olga, probuj
ale wiesz, jak nie dasz rady to nie
dorosła kobieta
jej wybór
Wally Lamb
Usuńto wiem na pewno
wiem to
Usuńale nie wybaczyłabym sobie, gdybym jeszcze raz nie spróbowała
to nie jest tak, że ona nie chce leczenia
ona chce chemię, albo radioterapię,
byleby to nie była amputacja
może potrzebuje jeszcze trochę czasu na decyzję...
może
Usuńa my wiemy że bez operacji to c.h u j
sorry za dosłowność
ale sie tu narzuca
Tragedia goni tragedię....normalnie zwariować można :(
UsuńOlguś próbuj,czymam :*
Juz ciemno
OdpowiedzUsuńale bardzo ciepło
sedzę na tarasie
świecą się świeczki
wino w kieliszku się rumieni
z jakiegoś powodu od sąsiada słychać plusk wody, co kojarzy się z naturą
chwilo, trwaj...
sąsiad robi remont w łazience, wyniusu wanne do ogrodu i bierze kąpiel ;)))
Usuńale łon siem cicho kompie!!!
Usuńmoże się boi.sze jakowaś siosiatka zechce douonczyć!!!!!!
Usuńmoże być :PPP
Usuńjest ciemno
Usuńale ciepło
siedzę w kuchni
pachnie żurawinowa śfieca
czuję czyjeś pocałunki na nogach.....
Mucha! Żarłaś już!Nie żebraj!
do psa tak niemiło???
Usuńa po co oszukuje>
Usuńjusz myślauam, sze to jakiś ..Statham, :)))
Jak dopsze, sze Souys f pracy -mam kompa dla siebie;))
też siem cieszem :)))
Usuńa Gregorek zasnoł przy wziewach:))
Usuńoooo
Usuńniech spi dobrze!!!
on tak, a ja???
Usuńostatnio bejnoł mi z łokcia w oko!
to spij dalej!!!
Usuńśledzę mecz -przegrywamy;/
OdpowiedzUsuńjeszcze fszystko przed nami!!!
Usuńale historycznie -zawsze trudno nam było dokopac i ruskim i Szwabom jednocześnie :((
remis!
Usuńbył;/
jest
Usuń:)))hehe, normalnie moje serce tego nie sfytrzyma!
kupiłam tylko jedno carmi!
i nie wiem, czemu nie napisauam Karmi?
Usuńale ponoć tu same inteligientne i bystszachy som!;))
Ha!
UsuńLepiej!!!
Tu nawet som no, tego, mondrzejsze od najmondrzejszych teściuff!!!!!
no ba! fszystkie! ;DDD
Usuńwymenczyliśmy punkt:))
nie punkt tylko set!!!!
Usuńczyli duszy punk -oj tam, oj tam -NAJMONDRAWSZE srosumiejom
Usuńtylko my tu jesteśmy????
a JA CI NIE WYSTARCZAM??HĘ???
Usuńjak tam Ostrusia?HĘ???
UsuńŁona jest tera artystkom
Usuńnawet nie iem, czy ałtograf dostanem
ale siem realizuje
pienknie
nie zawracaj kueta ogonem!
UsuńBuziak dla Ostrusi!;)
tylko Wy :)
Usuńobiecała o tym napisać
Usuńciekawam bardzo
tylko wy i Lucha i Olga :)
Usuńciekawe, co robi reszta?:)
Usuńja w każdem razie
Usuńciongle na tarasie
monż pyta, czy mi nie zimno
ale mię gorąco"))
I ja?
Usuńmi tesz
Usuńto wybuchy?
;D
też na tarasie Sollet?
Usuńczy też ciekawa?;))
Usuńi troll :)
Usuńakurat!
Usuńtego trola lowjam :)))
dlaczego odkrencata kreta ogonem? trzymać kciuki za naszych! jeszcze seta wygrać musim!
Usuńaha! FOCH!!!!!!!!!!!
UsuńBasieńko!!!!!!!!!!paduam!
UsuńKUETA!!!! Nie kreta;)
:DDD
UsuńLuszki Kota?
Usuńczemu siem czepiacie kota? muj kot ma wszystko w dupie :p
Usuńa nasz ot somsiaduf boi siem jesc jak cos nie jest napodłodze :PP
Usuńmoja Kota zje wszystko, nawet se ze śmietnika wygrzebie ;)
Usuńkocham jom, nawet jak siem szlaja :)
uderz a Kota. a Luszka siem odesfie;DD
Usuńkiedys se wygrzebaua kość z ucca indyka, ni w cholerem nie wiedziaua, jak siem do niej dobrać- ale widok byu pszecudny :)
UsuńMiśka!!! nie wolno bic zwierzont!!! :)
UsuńUdaję, że próbuję zasnąć, bo o 3:00 muszem menża na dworzec zawieźć
UsuńLucha! toś to metafora taka
Usuńsnaczy siem pszenośnia,obras, symbol, alegoria;)))
nie bijam nikogo...
choć czasem rence sfendzom!:)))
Sollet, może jakąś kołysankę Ci zamruczymy ;)
UsuńJa może lepiej nie;))
UsuńLucha przejszua prawdziwom metamorfoze :))
Usuńmoja Kota- nierasowa, zwykua buraska, można pomylić z innym dachowcem :)
OdpowiedzUsuńdaje mi tyle radochy
cieszem sie, że F postanowiu siem jom zajonć :p
Tfoja Kota jest FSPANIAUA - leżauam obok to fiem:)))
Usuńznam Kotem tylko z fotek, ale bardzo, bardzo jom lubiem :)
Usuńa ja jeszcze lubiem paniom Koty
Usuńi Gagem tesz
:)
no my jusz jak tandem :)
Usuńja bardzo poproszem o uściślenie :kto my ?
Usuńzainwestujem i kupiem rower dwuosobowy :)
Usuńnajważniejszy zdrowy rozsądek, kawa jak się chce ją wypić myślę że nie zaszkodzi. tak jak pączek z marmoladą raz na trzy miesiące. ( swoją drogą pyszny był)
OdpowiedzUsuńa aktywność fizyczna to moje nowe hobby:)
Usuńa co se bede zauowac
OdpowiedzUsuńdwjescie!!